간수치가 높다는 것은 무슨 의미일까요? 간은 우리 몸에서 해독, 영양소 대사, 담즙 생성 등 중요한 역할을 담당하는 장기입니다. 하지만 간은 손상되더라도 초기에는 특별한 증상이 거의 없기 때문에, 건강검진에서 간수치(AST, ALT, γ-GTP)가 높다는 결과를 받기 전까지 이상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 간수치가 높다는 것은 간세포가 손상되었거나 염증이 생겼다는 신호일 수 있으며, 이를 방치하면 지방간, 간염, 간경변 등 심각한 간 질환으로 진행될 위험이 있습니다. 그렇다면 간수치를 낮추기 위해 실천할 수 있는 생활 습관에는 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 간 건강을 지키고 간수치를 정상 범위로 유지하는 데 도움이 되는 5가지 방법을 알려드리겠습니다.간수치를 낮추기 위한 생활 습관1. 금주 실천하..