셀프염색 후기 (패치테스트 없이 생긴 부작용, 알레르기)

마지막으로 염색을 해본 건 어릴 적 할머니 머리를 염색해드렸던 때였습니다. 그 이후로 제 머리에 직접 염색을 해본 적은 거의 없었죠. 3년 동안 염색을 하지 않았는데, 최근 들어 흰머리가 눈에 띄게 많아지기 시작하면서 셀프염색을 시도하게 되었습니다. 설명서를 대충 읽고, 약을 섞은 뒤 붓으로 바르기 시작했죠. 단 한 가지, 패치테스트를 하지 않았다는 점만 빼고는요.

패치 테스트는 필수라는 문구를 보았지만, 지금까지 별일 없었으니 "괜찮겠지" 하는 마음이었어요. 하지만 염색 후 하루가 지나자 두피에 붉은 발진과 뾰루지, 그리고 극심한 가려움증이 나타났습니다. 처음엔 염색약이 덜 씻긴 줄 알았는데, 증상은 점점 심해졌고 결국 염색약 알레르기 반응이라는 걸 알게 됐죠.

그래서 오늘은 염색 전 패치테스트가 왜 중요한지, 그리고 염색약의 어떤 성분들이 알레르기를 유발할 수 있는지, 이런 증상이 나타났을 때 어떻게 해야 하는지 정리해보려 합니다. 셀프염색을 계획 중이라면, 이 글을 꼭 읽어보세요.

 

패치테스트 염색 전 필수사항

 

염색 후 나타날 수 있는 대표적인 알레르기 증상

염색약은 두피에 직접 닿기 때문에, 알레르기 반응이 바로 나타날 수 있습니다. 특히 다음과 같은 증상은 주의가 필요합니다.

1️⃣ 두피 발진 및 가려움

염색 후 가장 먼저 나타나는 증상은 두피의 붉은 발진과 지속적인 가려움증입니다. 이는 면역체계가 특정 성분에 반응하면서 나타나는 전형적인 알레르기 증상입니다. 특히 귀 뒤, 목덜미, 이마 라인 등에 집중적으로 생기기 쉽습니다.

저 역시 이마와 귀 뒤쪽이 붉게 부어오르고, 머리를 감을 때마다 따가운 느낌이 들었습니다. 증상이 심할 경우 진물이나 피부 벗겨짐까지 이어질 수 있으니 반드시 조치를 취해야 합니다.

2️⃣ 두드러기나 뾰루지

얼굴이나 목 주변에 잔뾰루지나 두드러기처럼 보이는 증상이 나타날 수도 있습니다. 저는 염색 이틀 후부터 목에 오돌토돌한 뾰루지가 올라오더니, 이마와 뺨에도 비슷한 증상이 나타났습니다. 이는 전신적인 면역반응일 수 있으며, 염색약이 피부를 통해 흡수되며 면역체계가 경고를 보내는 신호입니다.

3️⃣ 두피 통증 및 열감

염색 후 두피가 뜨겁고 화끈한 느낌, 그리고 두통과 유사한 통증을 호소하는 경우도 많습니다. 저 같은 경우에는 염색 당일 밤에 두피가 화끈거리고, 머리를 만지기만 해도 욱신거리는 느낌이 있었습니다. 염증이 심화되면 탈모로 이어질 수 있으니 즉각적인 관리가 필요합니다.

 

 

염색약 알레르기 유발 주요 성분

염색약에는 수십 가지의 화학성분이 포함되어 있습니다. 그 중에서도 대표적인 알레르기 유발 성분은 다음과 같습니다.

1️⃣ 파라페닐렌디아민(PPD)

대부분의 염색약에 포함된 염료 성분으로, 알레르기 반응의 주범입니다. PPD는 강력한 염색 효과를 주지만, 접촉성 피부염이나 심하면 호흡 곤란까지 유발할 수 있습니다. 특히 어두운 색일수록 PPD 함량이 높은 경우가 많습니다.

2️⃣ 레조르시놀

염료를 안정화시키기 위한 성분이지만, 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 가려움, 홍조, 두드러기를 유발할 수 있으며 장기 노출 시 건강에 해롭다는 연구 결과도 있습니다.

3️⃣ 암모니아 및 과산화수소

염색약 특유의 냄새를 유발하는 암모니아는 두피를 자극해 염증을 유도할 수 있습니다. 과산화수소 역시 피부를 탈색시키는 역할을 하며, 민감한 사람에게는 알레르기를 유발할 수 있습니다.

 

패치테스트, 24시간만 투자하면 두피를 지킬 수 있습니다

1️⃣ 패치테스트는 반드시 해야 합니다

염색약 박스 안에 동봉된 설명서를 보면 대부분 패치테스트를 24~48시간 전 진행하라고 되어 있습니다. 손목 안쪽, 팔꿈치 안쪽에 소량을 바르고, 붉어지거나 가렵지 않은지 확인하는 절차입니다.

그냥 넘어가기 쉬운 절차이지만, 이번에 저는 그 대가를 톡톡히 치렀습니다. 미리 테스트했더라면 적어도 '이번 염색약은 안 맞는다'는 걸 알고 사용을 피할 수 있었겠죠.

2️⃣ 테스트에서 반응이 없다면?

24시간 동안 붉어짐, 간지러움, 부풀어오름이 없다면 대부분 문제 없이 사용할 수 있습니다. 다만 패치테스트를 해도 염색 중에 두피에 직접 닿을 때 반응이 날 수 있기 때문에, 두피에 바로 바르기보단 최대한 두피를 보호하는 방식으로 두피 보호제 등을 바른 뒤 염색하는 것이 좋습니다.

3️⃣ 증상 발생 시 대처법

염색 후 발진이나 가려움이 생기면, 가장 먼저 약산성 샴푸나 물로 깨끗이 씻어내는 것이 중요합니다. 상태가 심하면 즉시 피부과에서 스테로이드 연고나 항히스타민제를 처방받는 것이 좋습니다.

저는 주말이라 피부과에 가지 못했고, 그러다 보니 자연스럽게 이런 증상에 대해 인터넷으로 정보를 찾아보게 되었습니다. 덕분에 증상의 원인을 정확히 알 수 있었고, 다음엔 무조건 패치테스트를 해야겠다는 결심도 하게 되었죠.

 

 

염색은 자유지만, 두피 건강은 한 번뿐입니다

이번 경험을 통해 제가 배운 것은 단 하나입니다.
"염색은 계획적으로, 두피는 소중하게."
염색약 하나에도 내 몸은 민감하게 반응할 수 있습니다. 패치테스트는 번거롭지만, 두피 건강을 지키는 최소한의 장치라는 사실을 꼭 기억해 주세요. 앞으로 염색할 때는 꼭 테스트하고, 알레르기를 유발할 수 있는 성분은 사전에 피하는 습관을 들이는 것이 현명한 선택입니다. 저처럼 후회하기 전에, 미리 체크해보세요.