건조해져 가는 환절기에 가장 먼저 체감한 변화는 피부였습니다. 수부지 피부 특성상 여름과 가을초반까지는 가벼운 제품으로도 큰 불편함이 없었지만, 기온과 습도가 급격히 떨어지자 상황이 달라졌습니다. 겉은 번들거리는데 속은 계속 당기고, 세안 후에는 바로 건조함이 올라오는 상태가 반복되었습니다. 기존에 잘 사용하던 제품들이 더 이상 피부를 잡아주지 못한다고 느끼면서 겨울 피부 당김 해결을 목표로 스킨케어 루틴을 전반적으로 점검하게 되었습니다. 겨울이 되면 수부지 피부가 더 힘들어지는 이유수부지 피부는 계절 변화에 특히 민감합니다. 피지 분비는 유지되는데 수분 보유력은 떨어지기 때문에, 겨울철에는 속건조와 당김이 동시에 나타나기 쉽습니다. 실내 난방으로 공기가 건조해지고, 외부에서는 찬바람에 지속적으로..

입사하고서 연차를 쓰려할 때, 아직도 “1년 안 됐으니 연차 없다”는 말을 하는 회사가 실제로 있습니다. 더 놀라운 건, 이런 말을 듣고도 사회초년생 대부분은 그게 맞는 줄 알고 그냥 넘긴다는 점입니다. 괜히 문제 만드는 사람 될까 봐, 눈치 보게 되기 때문입니다. 하지만 1년 미만 연차 관리 기준은 생각보다 단순하고 명확합니다. 이 글에서는 아직도 연차를 안 주는 회사가 왜 생기는지, 그리고 사회초년생이 혼자만 이상한 사람이 된 것처럼 느끼지 않으면서 권리를 지키는 현실적인 방법을 정리합니다. 근무기간 1년을 채워야 연차가 발생한다는 오해많은 분들이 연차는 근무기간 1년을 채워야만 발생한다고 알고 있습니다.이 오해의 근거는 근로기준법 제60조 제1항입니다.근로기준법 제60조 제1항 : 1년간 80%..

살다 보면 누구나 한 번쯤은 지름길을 찾고 싶을 때가 있습니다. 빠르게 성공하고 싶고, 삶의 복잡성을 줄이고 싶은 마음, 얼마나 자연스러운가요? 하지만 저는 제 경험을 통해, 인생에는 진짜 지름길이란 없다는 깨달음을 얻었습니다. 대신, 돌아가더라도 가치 있고 의미 있는 길을 걷는 것이 더 중요하다는 것을 알게 되었어요. 이번 글에서는 제가 직접 경험한 몇 가지 이야기와 인생에서 지름길 대신 선택했던 의미 있는 길들이 가져다준 깨우침을 공유하려 합니다. 삶의 방향에 대해 고민 중이라면, 혹은 인생의 빠른 길을 놓쳤다고 착각하고 있을 분들에게 이 글이 작은 도움이 되길 바랍니다.'지름길'을 찾기 위해 헤맸던 시간들처음으로 제가 인생의 지름길을 찾아보고자 했던 순간이 언제였는지도 잘 기억납니다. 대학 입시를 ..

고양이의 피부 및 구강 건강에 큰 영향을 미치는 질환 중 하나가 바로 호산구성 육아종입니다. 이 질환은 종종 복잡한 원인과 다양한 증상을 동반하며, 치료가 시의적절하지 않으면 고양이의 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 고양이 호산구성 육아종에 대한 최신 정보를 바탕으로 원인, 증상, 진단 방법, 치료법, 예방책까지 종합적으로 탐구해 보겠습니다.고양이 호산구성 육아종의 정의와 종류고양이 호산구성 육아종은 고양이의 면역 반응 이상으로 인해 발생하는 염증성 피부 및 구강 질환입니다. 이 질환은 피부와 입안에 다양한 병변을 유발하며, 이를 기반으로 세 가지 주요 형태로 나눌 수 있습니다.호산구성 육아종입 주변(특히 턱, 입술 부위)이나 혀, 입천장에 뻣뻣한 덩어리가 형성됩니다.심한 경우 ..

다이어트를 결심했다면, 무엇보다도 '살이 덜 찌는 음식'을 찾는 것이 중요합니다. 그러나 단순히 낮은 칼로리만을 기준으로 선택하면 자칫 영양 균형이 깨질 수 있습니다. 저칼로리이면서도 포만감을 오래 유지하고, 영양소가 풍부해 건강 관리에도 도움이 되는 음식들에 주목해야 합니다. 아래에서 고섬유질과 고단백질을 기반으로 살이 덜 찌는 다양한 음식들을 소개하겠습니다. 고섬유질 음식 리스트와 특징섬유질이 풍부한 음식은 식사량을 줄이고 소화를 개선하며 장 건강에도 도움을 줍니다. 섬유질은 포만감을 오래 지속시키기 때문에 다이어트에 탁월합니다.배칼로리: 약 52 kcal/100g섬유질: 2.4g/100g특징: 달콤한 맛과 아삭한 식감이 특징인 배는 수분 함량이 높고 섬유질이 풍부한 과일입니다. 비타민 C와 칼륨이..

연탄은 한국의 역사를 담은 대표적인 난방 자원으로, 과거와 현재를 모두 아우르는 문화적·경제적·환경적 중요성을 지니고 있습니다. 특히 최근 방영 중인 드라마 ‘폭싹 속았수다’에서 연탄가스 중독 장면이 주요 플롯으로 등장하며, 연탄과 연탄가스에 대한 대중의 관심이 높아지고 있습니다. 본문에서는 연탄가스가 가진 드라마에서의 상징성, 시장 현황, 안전 문제, 그리고 환경적 영향 등을 중심으로 자세히 살펴보겠습니다. 드라마 ‘폭싹 속았수다’ 속 연탄가스 장면1950년대 제주를 배경으로 펼쳐지는 드라마 ‘폭싹 속았수다’는 가난과 이상이 공존하던 시대를 되짚으며 열악한 생존 환경 속에서도 피어나는 사랑과 희망의 메시지를 전달합니다. 특히 이 드라마에서는 애순이 딸 금명이가 지내던 서울 하숙집에서 발생한 연탄가스 중..

종합소득세는 다양한 소득을 합산해 과세되는 세금으로, 신고 대상자라면 신고 기한 내에 정확히 신고해야 벌금 등을 피할 수 있습니다. 이번 글에서는 신고 대상, 신고 방법, 새로운 세율 변화 및 절세 전략까지 모두 파악하여 효과적으로 신고 준비를 돕겠습니다. 1. 종합소득세란 무엇인가? 종합소득세는 개인이 한 해 동안 벌어들인 소득을 종합하여 과세하는 세목입니다. 이는 모든 과세 소득(사업소득, 금융소득, 연금소득 등)을 합산하여 과세되는 것이 특징이며, 각각의 유형별로 요건 및 신고 기준이 다릅니다. 따라서 정확한 신고 준비가 필수적이며, 새롭게 도입된 조항이나 세율 변동 또한 잊지 말아야 합니다. 2. 2025년 종합소득세 신고 대상 다양한 소득 유형에 따라 신고 대상자가 결정되며, 아래..

오늘은 제가 많은 분들께서 고민하고 계실 얼굴홍조에 대해 제 이야기를 들려드리려고 해요. 어릴 때에는 건성인 줄 알았다가 조금 자라고 보니 수부지라는 사실을 알게 되어 유분이 적은 제품을 잘 사용하다가 최근들어 피부장벽이 무너지면서 뭘 바르기만하면 얼굴이 쉽게 붉어지는 것 때문에 꽤나 스트레스를 받았답니다. 그 경험을 바탕으로 저만의 체험기와 사용했던 제품들, 그리고 장단점을 솔직히 공유해보려고 해요. 얼굴홍조의 원인처음에는 단순히 나이를 먹어서 또는 세수를 꼼꼼히 하지 않아서라고만 생각했었어요. 하지만 여러 관련 내용을 검색하면서 얼굴홍조에도 여러 가지 원인이 있다는 걸 알게 되었죠. 대표적으로는 다음과 같습니다:자외선: 자외선이 피부 장벽을 약하게 해서 붉어짐을 유발온도 변화: 급격한 온도 변화 ..

자격증은 이제 단순한 '스펙'이 아니라 취업과 이직을 위한 필수 무기입니다.하지만 응시료도 적지 않은 부담이 되죠. 한 번에 2~3만 원씩 하는 시험을 여러 번 보면 몇십만 원이 훌쩍 넘어갑니다.그런데 이런 응시료, 사실은 지원받을 수 있는 방법이 있다는 사실 알고 계셨나요?오늘은 청년 구직자가 받을 수 있는 국가기술자격증 응시료 지원제도에 대해 알려드리겠습니다. 1️⃣ 국가기술자격 응시료 지원제도란?국가기술자격증은 한국산업인력공단에서 시행하는 기술·기능계열 자격증입니다.34세 이하의 청년이라면 누구나 응시료의 50%를 지원받을 수 있는 제도입니다.2️⃣ 지원대상과 지원한도는 어떻게 될까?지원대상: 34세 이하의 청년 (1990년 1월 1일 이후 출생)지원한도: 1인당 연간 3회 (예산 소진시 잔여 횟수..

벚꽃은 끝났다고요? 아닙니다. 이제부터 시작되는 꽃, 바로 '겹벚꽃'입니다.겹벚꽃은 일반 벚꽃보다 개화 시기가 약 1~2주 늦기 때문에 벚꽃 시즌을 놓친 분들에게는 봄꽃을 한 번 더 즐길 수 있는 기회입니다.특히 겹겹이 겹쳐진 꽃잎이 풍성하고 볼륨감이 있어서 사진 찍기에도 정말 좋은 꽃이에요. 오늘은 서울 근교, 경기도 내에 있는 겹벚꽃 명소 중에서도 비교적 알려지지 않은 숨은 스팟을 중심으로 소개해드릴게요. 1️⃣ 겹벚꽃이란? 일반 벚꽃과의 차이점항목일반 벚꽃겹벚꽃꽃잎 수5장20~50장개화 시기3월 말~4월 초4월 중순~말색상연한 핑크, 흰색진한 핑크, 장미빛분위기가벼운 느낌화려하고 풍성함촬영 팁하늘 배경 추천클로즈업, 인물샷2️⃣ 겹벚꽃 개화 시기와 경기도 숨은 명소 5곳올해(2025년 기준) 겹벚꽃..